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ダイエットブログ始めました♪

これから夏に向けて本格的にダイエットをすることにしました!
今までも、レーサーダイエットなど短期間のものは、ボチボチやってきましたが、健康を重視した長期的なダイエットに取り組むことしました。

まずは、モニター品のキリンヤクルトの『リエータ(15袋)』を利用して、過剰なカロリーを摂取を避ける方法から進めたいと思います。


当面の目標は3ヶ月で-5kgですが、体重の減少よりも食生活や生活スタイルの見直しに重点をおきたいと思っています。

マクロビオティックにも興味があるので、少しずつ取り入れていきたいなと思っています。

↓↓ダイエットブログはこちら↓↓
「ダイエットしながら Happly Life♪」

身体の中からキレイになるダイエットを目指してがんばります。
よかったらみてくださいね♪
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Author:Milk Tea
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