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今週のPonta☆欲しい株

やっと体重が戻りました

先月の関西旅行で、粉モノを食べまくって2kg増量・・・
以前なら1週間ほどで戻ったのに、今回は2週間以上かかりました。やはり基礎代謝が下がってるんでしょうねぇ

なかなか減らないので、コチラの本を読みなおしました。

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わたなべぽんさんの「スリム美人」シリーズです。

この中の

・未来のために今を大切にする
・自分を「大切にする」と「甘やかす」は大違い


という言葉が好きです。

ダイエットって、目先の減量にとらわて無理をして、その結果リバウンド・・・を繰り返しがち

この本は「自分を大切にすれば自然と痩せる」(食習慣や生活習慣を見直す)ということに気づかせてくれます。

以前、ギチギチの糖質制限をして痩せたことがありますが、あのときは痩せたことは嬉しかったけど、足がつるようになったり、食生活を楽しめなくて苦しかった・・・

そんなダイエットは長続きしないということですね。ダイエットに限らず、未来のために今を大切にしたいと思います

未来と言えば・・・欲しい株をチェックしてみました。

・アイケイケイ
・かんなん丸
・フジオフード
・プレナス
・カネミ食品


理由は、株主優待がどれも美味しそうだから

もう少し下がったら買いにトライしてみようと思います!

今週のPonta
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コーラ味のチューハイです。

コーラを飲んだのは学生時代以来かも!?久々に飲んだらすごく甘くてびっくり!

でも、もっとビックリしたのは、翌日、また飲んでみたらそれほど甘さを感じなかったこと。慣れって怖いですね~

今週末はバザーの準備をします。よい週末を



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Author:Milk Tea
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